Terapie wspomagające
Aromatoterapia
W swojej praktyce bardzo lubię korzystać z cudownych właściwości olejków eterycznych. Jako terapia dodatkowa jest cudownym uzupełnieniem refleksologii.
Aromatoterapia opiera się na zastosowaniu naturalnych olejków eterycznych pozyskiwanych z różnych części roślin: liści, owoców, korzeni oraz kwiatów. Olejki eteryczne głównie wykorzystuje się w celach odprężających, kosmetycznych i terapeutycznych. Każdy z olejków ma swoje unikalne działanie, które można odczuć poprzez stosowanie go w masażu, w kąpieli czy też poprzez aromatyzowanie nim powietrza.
Olejki można wykorzystać wspomagająco przykładowo przy:
– apatii
– bezsenności
– bólach głowy
– bólach mięśniowych i reumatycznych
– depresji
– infekcjach skóry
– stresie oraz niepokojach
– poprawie zapamiętywania
Odpowiednio dobrane olejki bardzo dobrze wpływają na psychikę człowieka, poprawiając jego nastrój i samopoczucie.
Przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość czy też reakcje alergiczne na olejki eteryczne.
Masaż Shiatsu
Masaż Shiatsu wywodzi się z Japonii. Polega na uciskaniu kciukami poszczególnych punktów na ciele, na linii przebiegu poszczególnych meridianów tzw. kanałów energetycznych. Często nazywany jest akupresurą bez igły. Głównym celem masażu jest usprawnienie pracy całego ciała. Masaż Shiatsu bardzo pomaga w relaksacji całego ciała oraz w pozbyciu się uczucia zmęczenia. Technika ta zmniejsza napięcie mięśni karku, szyi, całych pleców, wspomaga pracę układu nerwowego i krwionośnego.
Z masażu nie mogą korzystać osoby z nadciśnieniem i z miażdżycą, z żylakami, kobiety podczas menstruacji i w ciąży. Przeciwwskazaniem są choroby wirusowe, bakteryjne oraz choroby skóry.